Online cursus: Reken nu af met je stress en zorgen!

"Heb jij moeite om in het hier en nu te leven? Pieker jij veel? Voel je spanningen in je lichaam?"

Je bent niet de enige! Ruim de helft van de Nederlanders heeft last van stress gerelateerde klachten.

De belangrijkste oorzaken van stress zijn: een slechte gezondheid, zorgen om familieleden, nare gebeurtenissen, relatieproblemen, problemen op het werk, geld problemen en het zorgen voor naasten. Veel mensen zien regelmatig op tegen de dag die voor hun ligt en voelen zich gedurende de week uitgeput. 

Herken jij de onderstaande klachten?

- Je bent steeds moe
- Je slaapt slecht
- Je hebt spierpijn, hoofdpijn, rugpijn
- Je kan niet meer tot rust komen
- Je voelt je opgejaagd
- Je bent prikkelbaar
- Je voelt je angstig
- Je vergeet veel en kunt je slecht concentreren
- Je voelt je somber
- Je piekert veel
- Je hebt nare gedachten

Dan is het tijd om er iets aan te doen. Doe je niets? Dan kunnen de klachten alleen maar erger worden. Op den duur kan het zelfs leiden tot overspannenheid of een burn-out.


Ik hoor je al denken: is het überhaupt mogelijk om een leven te leiden zonder stress en zorgen? Wat nou als het antwoord ja is? Het is namelijk echt mogelijk om te leven zonder spanningen. Alleen is het van belang om de juiste sleutels te hebben om bepaalde deuren dicht te doen en andere deuren open te doen. Sleutels die jou helpen om de ontstane klachten weg te werken en nog belangrijker, sleutels waardoor stress en zorgen helemaal geen kans hebben om zich te vormen in je leven.

"De beste dag van je leven is de dag waarop je besluit aan jezelf te werken"

Deze cursus geeft de sleutels die jij nodig hebt

Het is mogelijk om te stoppen met alle negatieve gedachten over jezelf en het leven. Wil jij ook geen zorgen meer hebben over het verleden en de toekomst? Stel je eens voor hoe het is om niet meer zoveel tijd te besteden aan piekergedachten. Zonder alle stress en zorgen kan je pas echt genieten van je leven zoals het bedoeld is voor iedereen.


De technieken die behandeld worden in de cursus helpen jou om je leven positief te transformeren. Je kan ontspannen en in vrijheid leven door deze eenvoudige bewezen technieken toe te passen in je alledaagse leven. 

  • Ervaar meer rust
  • Voel je ontspannen
  • Ga positiever denken
  • Krijg meer energie
  • Voel je krachtiger
  • Ervaar minder zorgen
  • Voel meer vrijheid
  • Geniet van het leven
  • Sta sterker in je schoenen
  • Krijg grip op je gedachten en gevoelens

Overal te volgen

Op elk apparaat toegankelijk

Direct starten

Start binnen 5 min

     Professionele      begeleiding

Doorloop de cursus met een professionele coach

Op je eigen tempo

Leer in je eigen tempo en op het moment dat het jou uitkomt

De cursus bestaat uit drie delen met in totaal 24 video’s.

Het is eenvoudig, praktisch en effectief

Deel 1: Een gezonde balans creëren

In het eerste deel leer je om een goede balans te creëren in je leven. Het geeft je nieuwe inzichten en helpt jou praktisch op weg om de balans weer te herstellen. 


  • Draagkracht vs. Draaglast

  • Orde op zaken stellen

  • Het opruimen van onnodige activiteiten

  • Ruimte en ordelijkheid

  • Meer plezierige/ontspannende activiteiten

  • Rust en voeding

Deel 2: De kracht van gedachten

In het tweede deel focussen we ons op de kracht van gedachten in ons leven. De factoren die ervoor zorgen dat wij stress en zorgen ervaren komen niet alleen van buiten af. Het gaat er ook om hoe wij reageren op alles wat er om ons heen gebeurd. Gedachten, gevoelens en overtuigingen bepalen deels de mate waarin jij stress ervaart. In dit deel leer jij wat de invloed is van gedachten op jou leven, daarnaast ga je je eigen gedachten onderzoeken en leer je hoe je het beste met je gedachten kan omgaan. 


  • De invloed van gedachten / 5G schema
  • Je eigen gedachten onderzoeken
  • Gedachten identificeren jou niet als persoon
  • Overtuigingen bijstellen
  • Vragen stellen

Deel 3: De kracht van positiviteit

In het laatste deel wordt de aandacht gelegd op de kracht van positiviteit. In deze video’s leer jij om (nog) positiever in het leven te staan. Positiviteit is belangrijk. Wat je uitstraalt zal je ook weer terugkijken. Het is belangrijk om je instelling te veranderen zodat je minder vatbaar wordt voor stress en zorgen.


  • Emoties
  • Complimenten
  • Een niet veroordelende houding
  • De wet van aantrekkingskracht

€ 79,-

Nu tijdelijk € 47,-

Een leven zonder stress en zorgen

  • 3 delen met in totaal 15 inspirerende modules 
  • Video's, oefeningen en praktische tips
  • Bewezen methodiek, direct zichtbaar resultaat
  • Toegang tot de E-cursus (levenslang)

  • Éénmalige betaling

  • Veelgestelde vragen

    Hoelang duurt het totdat ik toegang krijg tot de online cursus?

    Je krijgt meteen toegang. Schrijf je nu in dan krijg je direct toegang tot de online cursus. Je ontvangt een e-mail met jouw unieke inloginformatie en een link om exclusieve toegang te krijgen tot de online cursus.


    Hoe is deze online cursus opgebouwd?

    Deze online cursus bestaat uit 3 delen, met in totaal 24 video's. De delen zijn: een gezonde balans creëren, de kracht van gedachten en de kracht van positiviteit. Je krijgt verhelderende filmpjes, inspirerende achtergrondinformatie, praktische oefeningen en uitdagingen om stress te verwijderen uit je leven. Met alle inzichten kan je gelijk aan de slag. 


    Hoeveel tijd kost de online cursus?

    De online cursus bestaat uit vijftien modules. Als je een module afrondt, kan je direct starten met de volgende. Je hebt zelf in de hand hoe snel je door de cursus heen gaat. Ik raad je echter wel aan om de tijd te nemen voor elke module en de bijbehorende uitdagingen/opdrachten uit te voeren. Soms heeft informatie wel even nodig om te landen. Door even pauze in te lassen tussen de modules laat je de stof bezinken. Hoe lang je bezig bent met een module wisselt, maar reken op ongeveer een half uur. 


    Hoe werkt deze online cursus?

    Na je inschrijving, kun je de online cursus overal volgen: op je mobiel, je tablet of pc. Lekker thuis op de bank of juist als je onderweg bent in de trein. Je volgt de online cursus wanneer het jou uitkomt en in je eigen tempo. Wil je langer over een antwoord nadenken of moet je opeens weg? Geen punt, dan ga je gewoon later verder. Elke module bestaat uit een video en lesmateriaal die je kan downloaden.


    Hoe werkt die niet goed, geld terug garantie?

    Ik geloof in de kracht van mijn methodiek met geweldige resultaten voor mijn deelnemers. Daarom bied ik je graag een stevige garantie: niet goed = geld terug. Wat nodig is, is jouw actieve deelname. Als je werkelijk aan de slag gaat met de methodiek, maar toch geloof je dat dit niet voor je werkt, dan kun je je investering terug krijgen (14 dagen lang). 


    Ik heb een vraag over deze online cursus

    Heb je een vraag over deze online cursus? Stuur dan een e-mail naar info@happystart.nl. Ik kom dan zo snel mogelijk bij je terug.

    Tevredenheidsgarantie

    Niet tevreden, geld terug garantie!

    Omdat ik ervan overtuigd ben dat deze e-cursus jouw gaat helpen minder stress te ervaren, bied ik een 100% tevredenheidsgarantie aan. Dit houdt in dat indien je toch onverhoopt niet tevreden bent over deze e-cursus en dit binnen veertien dagen aan mij laat weten, je je geld volledig terug krijgt.

    Wij gebruiken cookies